lunedì 8 marzo 2010

Mezza di Piacenza: un PB controvento

Le previsioni per un PB non esistevano affatto visto il tempo pessimo con nevischio e vento gelido che non presagivano sicuramente niente di buono. A questo va aggiunto il pasto al McDonald del giorno prima che mi era  rimasto letteralmente sullo stomaco (d'altra parte oltre a correre sono pure papà e ai figli non si può certo dire sempre di no...).
Arriviamo a Piacenza con netto anticipo sui tempi e abbiamo quindi tutto il tempo per ritirare il pettorale e scambiare qualche saluto con i compagni di tante gare. Dopo un breve riscaldamento prendiamo subito posto visto che non ci sono griglie e la partenza coincide con quella della Maratona.
Un rapido scambio di auguri e via! Cerco di partire piuttosto veloce riservandomi poi di vedere lo stato di forma cammin facendo. I primi km sono come al solito piuttosto caotici: non si riesce a stabilire bene il ritmo da tenere e in questo caso il Garmin è fondamentale. Pian piano si esce dal centro città e la massa inizia a sfoltirsi. Purtroppo però è a questo punto che il vento la fà da padrona e non ci lascerà più per il resto della gara. Tranne un solo cavalcavia, per il resto il percorso è quasi completamente pianeggiante ma purtroppo anche molto desolato: sarà stato anche complice il freddo, ma di gente a tifare se n'è vista ben poca!
Passato il 15° km, noto con soddisfazione che le gambe girano bene ma col fiato sono un pò al limite: sto viaggiando circa sui 3:45-3:50 al km. Tento di restare incollato a chi mi precede ma poi rinuncio riservandomi eventualmente di recuperare verso la fine.
Passo il 19° km e con la coda dell'occhio vedo che il Garmin segna 1h:12: posso perciò tentare di abbassare il mio personale di 1h:21:47! Prendo di mira 2 gruppetti di 3-4 atleti che mi precedono e mi impongo di non lasciarmi distanziare. Accelero leggermente e quando manca 1 km mi porto sotto il primo gruppetto. Corriamo insieme finchè sul Garmin vedo che mancano 500 metri: inizio allora a staccarli e mi porto sotto l'altro gruppetto.
Al 21° km parto in volata e partendo da dietro li supero con un'accelerazione impressionante: solo uno dei 3 tenta di resistere e arriviamo praticamente insieme. Ci stringiamo la mano e ci facciamo i complimenti: lui ha almeno 10 anni meno di me e un personale sulla mezza di 1h:13!!
Io termino in 1h:20':17", il mio nuovo personale sulla mezza distanza.

16 commenti:

  1. visto che hai avuto il coraggio di mangiare quelle zozzerie t'è andata di lusso... ;D sei più in forma di quanto pensi!

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  2. Bravo Paolo!! Vi abbiamo pensato mentre correvamo nei verdi pascoli di Annone...e per noi anche un filo di sole!!!!!

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  3. complimentoni....
    quando si migliorare c'è sempre da essere felici

    alessio

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  4. Grazie Nino!

    @Yogi: ti giuro che la sera prima avevo lo stomaco sottosopra! Non so come faccia la gente a mangiare quella roba...

    @Giak: mi manca da fare la maratona di Seregno poi vi tengo compagnia sui prati :-)

    @Kayale: è vero. Però resta un pò di rammarico x il vento...

    Grazie Ale! Ma anche tu mi sembra che stai tornando in ottima forma x Roma!

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  5. ...secondo me, se non andavi al Mac o se pur andandoci ti fossi limitato ad un'insalatina, saresti sceso di un altro minuto!

    Scherzi a parte Kay, grandissima gara e grandissimo personale!! ;)

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  6. Grandeeee!!
    pensa a favore di vento come viaggi!!!

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  7. Fluido : e che diamine....senza mcdonald :-))) bravo ... ora il pb a seregno sulla maratona

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  8. Bravissimo però adesso basta di tirare la cinghia, hai capito veroooo, complimenti ancora

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  9. Complimenti Kayak!
    Da piacentino,il pubblico è sempre poco,oltretutto si passa in zone poco abitate e,in cui,ci bazzica sempre poca gente..
    Però se parti davanti puoi fare il tempo e gli ultimi 5-6km sono diritti come un righello..
    C'è solo un falsopiano,in leggera salita,nell'ultimo km..

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  10. I grassi trans del Mac fanno miracoli. Dopato!

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  11. Bravissimo Kayak,
    conquistare un personale sulla distanza è sempre una gran soddisfazione, mi immagino in una giornata poco favorevole. Di sicuro hai toccato il cielo con un dito.
    Complimenti

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  12. Complimenti per il fresco PB!
    In una giornata più mite e senza vento puoi stare sotto gli 80' facilmente. Il prossimo anno fai un pensierino alla Lago Maggiore, ciao!

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