lunedì 12 dicembre 2011

Reggio Emilia: bene nonostante il ginocchio

Il personale sulla Mezza ottenuto a Padenghe mi ha regalato una dolorosa fitta al ginocchio destro e tanta preoccupazione in vista di questa bella maratona ed è con questo spirito che parto all'alba per Reggio Emilia. Mi ritrovo schierato in griglia in posizione un pò arretrata e alla partenza il dolore al ginocchio non mi permette di zigzagare per superare chi mi sta davanti.

Decido pertanto di mantenere un'andatura moderata per permettere ai muscoli di scaldarsi per bene. Dopo il giro in centro città, il percorso si sviluppa verso la perifieria e qui finalmente la folla si sgrana (quest'anno sono ben 3.000 i partecipanti) e decido di proseguire ad un passo più allegro visto che non sto sentendo dolori particolari. Con un ritmo regolare concludo la prima metà gara attorno ad 1h:26'. Sono molto soddisfatto e le gambe reagiscono abbastanza bene anche se un pò contratte. Davanti a me scorgo in lontananza Fluido che sta correndo in maniera molto sciolta e costante, anzi, sembra quasi accelerare!

Dopo il 30° km pago un pò la mancanza di lunghi e inizio a stringere i denti: perdo qualche secondo a chilometro ma riesco ugualmente a superare diversi concorrente evidentemente più a corto di me. Mi sorprendo di non avere nessun accenno di crampi e decido di provare ad allungare sul finale: salto l'ultimo ristoro e in vista dell'arrivo decido di lanciare uno sprint finale superando i 2 avversari che avevo a qualche decina di metri.
 Chiudo felicissimo in 2h:53':35" migliorando il tempo dell'anno scorso di circa 1 minuto e soddisfatto per come si è comportato in gara il ginocchio. Complimenti allo stratosferico Fluido che chiude sotto le 2h:50' e per me ora un pò di riposo almeno fino al 2012 !

18 commenti:

  1. Lasciami esordire con un COMPLIMENTI!!!!!
    E per fortuna che non eri ben preparato....

    E già che ci sono ti faccio tanti auguri di Buon Natale.

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  2. e direi mica male x uno "zoppo"!!!??? :-) SUPER PAOLO

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  3. @Ale: anche a te Buon Natale, adesso mi concentrerò sulle cene Natalizie :-)

    @Cinzia: e che dire di te? Stupisci anche sull'asfalto adesso!!

    @Mercurio: grazie 1000!! Sempre in forma, mi raccomando!

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  4. Super Paolo, complimenti.
    Questo perché avevi un problema al ginocchio, se no?
    Ti faccio compagnia, dopo mesi di dure corse anche il mio ginocchio si sta lamentando.
    Ciao.

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  5. ottimo direi! riposo strameritato.....

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  6. Ti viene facile andare forte eh! Complimentonissimi!

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  7. Sei un mostro!!!
    grande Paolo un 2012 da incorniciare.
    A presto

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  8. alla faccia del ginocchio dolorante. grande! e buon natale

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  9. ...e se il tuo ginocchio potesse parlare :-)
    BRAVO, Paolo, come sempre...BRAVO

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  10. Io a tutti quelli che hanno un motore come il tuo dal 2012 applicherei un vero super bollo.

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  11. complimenti.....dopo il personale a padenghe altra gran gara....ma la coccarda?? un omaggio al tricolore????
    bravo

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  12. @Giuseppe: avanti anche tu con l'argilla allora.. in bocca al lupo!

    @Yogi: più che altro il riposo è obbligato...

    @Ciro: grazie, si cerca sempre di fare il massimo col rischio anche di esagerare.

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  13. @Kikko: anche il tuo anno è stato spettacolare!

    @Nino: anche a te Buon Natale e un grande 2012!

    @Dany: come sempre si troppo gentile.

    @GianCarlo: azz... non dirlo 2 volte che ti prendono alla lettera!

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  14. @Luco: e già, non per niente è la Maratona del Tricolore!

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  15. GRANDE PAOLO COMPLIMENTI , CHE CRONO DI TUTTO RISPETTO NONOSTANTE TUTTO......

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  16. Ginocchio che fa male...mancanza di lunghi...2h53'...e stic**i! ;)
    Complimenti Paolo!

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  17. Bravo Paolo, ti avevo visto bene a preparare il NO CAVA TREK...eh eh

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