Lo ammetto: non so proprio resistere a queste tentazioni! E una bottiglietta di buon vino non può certo mancare come accompagnamento....Il mio problema è che nel cibo sono proprio sregolato, non tanto nella quantità ma quanto nell'abbinamento dei cibi. Dopo l'immancabile piatto di pasta, sono solito aprire il frigo e arraffare qualunque cosa mi capiti a tiro. Se fino a qualche anno fa le conseguenze erano limitate e ben presto superate, ora purtroppo non più; e durante il periodo di preparazione per una maratona, questo non è da sottovalutare.
Ho deciso allora di partire almeno dalla colazione: al posto della classica brioches e cappuccino, mi sono imposto di iniziare la giornata con una tazza di thè accompagnata da fette biscottate e miele.
Per il pranzo non ho molte scelte: ci si adegua a quello che offre la mensa. Per la sera invece... va bè non esageriamo: un passo alla volta è sufficiente. Vedremo di impegnarci almeno la settimana precedente la maratona.
Toglietemi tutto, ma non il mio CIBO !
