Mancano 2 giorni alla Mezza di Pavia e vorrei arrivarci con le gambe riposate. Le 2 settimane scorse mi sono servite per caricare un pò di chilometri (circa 80 km ciascuna!). Adesso mi serve un pò di velocità e allora ieri ho provato 2 ripetute da 1,5km. a 3:30 e una ripetuta da 1 km. a 3:25 oltre a una ventina di km in bici. L'indolenzimento alla coscia destra sta migliorando e questo mi mette addosso molta adrenalina. Non voglio però rischiare di affaticarmi e la giornata di oggi mi viene in aiuto: un pò di pioggia (che mancava da tempo) mi dà la scusa giusta per starmene tranquillo e riposare per bene le gambe. Pavia, sto arrivando !
un bel riposo e domenica il PB!
RispondiEliminaDato che per me sarà un allenamento (molto duro, ma pur sempre allenamento) ...oggi al giuriati ripe brevi :)))