Menù: di primo un bel 10.000 con PB

Volendo immaginare il programma di gare settimanale come un bel Menù appetitoso, dopo l'antipasto del 5000 mt in pista di ieri, ecco arrivare il momento del primo. Lo chef consiglia un bel 10.000 mt a Villasanta con "La corsa delle Cascine". Mi presento in extremis dopo avere girovagato per circa mezz'ora tra i sensi unici di Villasanta, giusto in tempo per ritirare il pettorale e fare un minimo di riscaldamento. E' una serata molto calda e afosa che non presuppone una grande prestazione. Ci ritroviamo in 300 dietro il gonfiabile pronti ad attendere lo sparo che dà il via ad una bella gara su strada completamente pianeggiante ma ricca di curve a gomito. Si tratta di una gara regionale che prevede ricchi premi in valore, pertanto non se la sono lasciata sfuggire i big del podismo lombardo: solo per fare alcuni nomi basti citare Colnaghi, Zugnoni, Zenucchi, Copes, Risti, Simonetta, oltre ai fortissimi atleti marocchini: Nasef, Amor, ecc.

 Al via questi partono a saetta e io mi posiziono dietro di loro tenendo probabilmente un passo un pò alto (3':16") che mi permette di restare fuori dal gruppo affollato che mi segue. I km passano lenti tra un caldo infernale e la gente a bordo strada che incita incessantemente. Fino al 6° km reggo abbastanza bene, ma poi il caldo sembra avere la meglio e il passo inizia a cedere. Vengo superato da 2 o 3 atleti che lascio andare proseguendo al mio ritmo che mi permette di concludere nell'ottimo tempo di 36':20" che varrà la terza posizione di categoria e la bella soddisfazione di una premiazione sul podio.

Ora il pezzo forte del menù prevede per domattina la Maratona della Valle Intrasca: l'appetito non manca! Mano alle posate sperando di gustarmelo in pieno!

QUI la Classifica Generale