L'allenamento perfetto per la Monza-Resegone

Oggi in programma c'era il lungo per la Monza-Resegone. Purtroppo per impegni lavorativi Mirko era assente e allora in compagnia di Enzo ho pensato ad un percorso che simulasse il più possibile il tracciato della gara. Enzo è carente di lunghi e di salite in quanto la sua preparazione è improntata totalmente sulle gare di Duathlon e quindi su distanze relativamente corte e veloci. Ho fissato la partenza dal parcheggio in prossimità del cimitero di Suello: per intenderci vicino alla partenza della direttissima che porta al Cornizzolo. Ci siamo diretti in direzione del ponte di Annone dove abbiamo imboccato la pista ciclabile che costeggia il lago omonimo. In senso orario abbiamo raggiunto la penisola di Isella e proseguito verso Sala al Barro per raggiungere Oggiono in località Bagnolo. Da qui abbiamo seguito la nuova bellissima ciclabile che porta ad Annone e abbiamo proseguito costeggiando il Golf Club fino al ponte di Bosisio raggiungendolo dopo circa 20 km. Qui ho  iniziato ad accusare un pò di stanchezza alle gambe che hanno evidentemente risentito della fatica accusata domenica scorsa alla Sanmartino Skyrunning oltre alla donazione di sangue effettuata mercoledì. Da Bosisio siamo giunti a Cesana per poi raggiungere l'auto al posteggio. Solo il tempo di cambiarci la maglietta e di dissetarci e subito via in direzione del Cornizzolo tramite la mitica Direttissima. Per non gravare eccessivamente sulle gambe di Enzo, ho deciso di seguire dove possibile i tornanti che intersecano continuamente il sentiero principale in modo di effettuare un'ascesa meno traumatica e più corribile. Una volta raggiunta la strada asfaltata ho chiesto a Enzo se voleva proseguire fino alla croce ma ha prontamente declinato l'invito!! Allora ci siamo diretti verso il Rifugio SEC da dove siamo discesi nuovamente al parcheggio dell'auto. In totale 32 km con oltre 1000 metri di dislivello posizionati al termine dell'allenamento. Il grafico dell'altitudine ricorda chiaramente il tracciato della mitica Monza-Resegone che afffronteremo il 18 giugno!